MINT USE: DISCOVER THE DIFFERENT TYPES OF

MYNTEBRUG: OPDAG DE FORSKELLIGE TYPER AF

Grønne blade, stærk lugt, frisk smag... Mynte er en flerårig og modstandsdygtig aromatisk urt, som vokser og udvikler sig let, hvis den dyrkes i haven eller i en krukke for altid at have sine friske og duftende blade ved hånden. Lad os sammen opdage dets egenskaber og brugen af ​​mynte i forskellige facetter gennem denne artikel.

Er mynte sikkert? Dens egenskaber

På grund af de aktive ingredienser indeholdt i mynte har den helbredende og desinficerende egenskaber. Mynte er vigtig i tilfælde af mave-tarmsygdomme, hjælper leverens funktion og fremmer fordøjelsen. Indeholder menthol, C-vitamin, antibiotiske stoffer, limonen og iso-valerat.

Mynte, i form af te eller urtepræparater, kan være en hjælp i tilfælde af diarré og mavelidelser. Brug af mynte kan hjælpe med behandling af lidelser som hoste og forkølelse på grund af dets beroligende og krampagtige egenskaber. Den menthol, den indeholder, betragtes som en vasodilator for næseslimhinden. Brugen af ​​produkter og præparater, der indeholder mynte og menthol, kan forstyrre homøopatisk behandling. Det er tilrådeligt at konsultere din læge om dette.

Mynte te 

Til deres urtebrug høstes blomsterne og myntebladene mellem juli og august og efterlades til tørre i det fri. De bruges hovedsageligt til fremstilling af urtete. Hvordan laver man myntete? Takket være infusion af blade i kogende vand, der beregner at bruge to teskefulde tørret mynte for hver kop infusion, der skal hvile i femten minutter før filtrering og drikke. Mere eller mindre 500 milliliter myntete kan indtages om dagen.

Er myntete godt for dig? Mynteteen anbefales på grund af dets indhold af mentol på grund af dens fordøjelses- og styrkende egenskaber. Anvendelse af mynte kan hjælpe med at slappe af i tarmens muskler og fremme udskillelsen af ​​galde og fordøjelsesprocesserne af mad gennem fordøjelsessystemet. Indtagelse af myntete anbefales ikke om aftenen, da det kan forstyrre søvnen, hvilket kan føre til episoder med søvnløshed.

Mundskyl

En anden myntebrug er mundskyl. En mynte mundskyl for at afkøle åndedrættet og med en antiseptisk virkning for mundhulen kan fremstilles ved at lade en teskefuld tørrede mynteblade i infusion i ti minutter i 200 milliliter kogende vand. Den opnåede infusion skal filtreres og lades afkøle, før den bruges som mundskyl.

Æterisk olie af mynte

Brug af mynte er også berømt for skabelsen af ​​æterisk olie. Det anbefales at foretage desinficering i tilfælde af kulde, og det er tilstrækkeligt at hælde et par dråber i en liter kogende vand, hvoraf du skal indånde de dampe, der frigives.

Æterisk mynteolie bør ikke påføres børns hud, men kan bruges i meget fortyndet form til fremstilling af kosmetik eller massageolier beregnet til voksne. Det bruges til fremstilling af naturlægemidler til bekæmpelse af gigt. Den kan endelig bruges fortyndet i vegetabilsk olie til at lave afslappende og anti-stress massage på tindingerne og nakken.

Mynte i køkkenet

Mynte er til stede i både frisk og tørret køkken som en aromatisk urt, der skal bruges til at smage retter. Den er fremragende som dressing til salater, grøntsager, bælgfrugter og korn.

De tørrede mynteblade kan bruges sammen med citronsaft eller -skal til at skabe en aromatisk sommerdrink, blot ved at tilberede en urtete, som derefter lader sig køle af. Gnidning af friske mynteblade på fingrene kan hjælpe med at fjerne eventuelle ubehagelige lugte efterladt på fingrene af hvidløg eller løg.

I Prolon kan du finde flere grønmynteinfusioner for at tage fordel af dens forskellige sundhedsegenskaber under programmet Fasting Mimicking Diet.

Kan du lide mynte? Hvor ofte bruger du det? Og på hvilken måde? Fortæl os alle i kommentarerne! ProLon®.


Efterlad en kommentar