FROM THE ORIGINS OF FASTING TO THE FASTING MIMICKING DIET

FRA FASTENS OPRINDELSE TIL DEN FASTEMIMIKER DIET

Der er ingen civilisation, kultur eller religion, hvor fasten ikke har spillet en vigtig rolle. Lad os sammen se dens udvikling, og hvordan vi nåede til Fasting Mimicking Diet og ProLon®-sættet.< /a>

Oprindelsen til fasten

Oprindelsen til fasten går tabt i tidens tåger. I oldtiden var faste en mystisk-religiøs praksis, hvormed mænd havde til hensigt at rense deres kroppe for at komme tæt på det guddommelige. Faste har en fremtrædende position i medicinhistorien: Hippokrates, Aulo Gellio, Salernitana-skolen, Avicenna studerede og praktiserede det.

Fasten begyndte at få medicinsk-videnskabelig værdi i det nittende århundrede, med den franske fysiolog Chossat, som forskede i duer. Han demonstrerede, at under ekstrem faste bruges de mindst vigtige væv til organismens overlevelse, og de vitale organer opbevares eller med et minimumstab. Under fasten sætter organismen en "overlegen intelligens" i gang, idet den primært bruger det mindre ædle væv, startende fra fedtet.

Intermitterende faste

I dag er det blevet påvist den fysiologiske mekanisme, der tillader faste uden skader, men drager fordel. Takket være de forskellige undersøgelser, der har vist, at hjernen er udstyret med enzymer, der kan omsætte ketonstoffer. Det har især vist sig, at hjernen i en fasteperiode kan bruge ketonstofferne til at producere de nødvendige sukkerarter.

Typer af faste

I dag kender vi forskellige former for faste.

  • Tidsbegrænset spisning (TRE). I sine enkleste termer begrænser TRE dit fødeindtag til et bestemt antal timer hver dag. Troen er, at ved at forkorte antallet af timer, du spiser i løbet af hver 24-timers cyklus, vil du spise mindre og dermed indtage færre kalorier og forlænge den tid, du faster. Så længe du spiser rimeligt store portioner af sund mad inden for et 12-timers vindue hver dag, er chancerne gode for, at du vil nyde godt af fastefordele, som ikke er alt for svære at følge og holde fast i i det lange løb.
  • Intermitterende faste. En intermitterende fastende diæt foreskriver en diættilgang, der veksler mellem perioder med spisning og faste. Under et intermitterende fasteprogram vil personen faste i et stykke tid, normalt ikke mere end 48 timer, og derefter spise normalt i den resterende periode om ugen. Det mest almindelige eksempel på dette er kendt som "5:2"-diæten, hvor kalorierne er stærkt begrænsede i 2 dage (helst ikke-konsekutive), og derefter normalt spises i de øvrige 5 dage i ugen.

Andre intermitterende fasteprogrammer omfatter fuldstændige faster, hvor der ikke indtages mad i et bestemt tidsrum (almindeligvis 16-24 timer), også ikke-sammenhængende dage om ugen. Mens vægttab og fedtforbrændingsresultater kan være betydelige med intermitterende fasteprogrammer, kræver fordele, der fremmer ændringer på celleniveau, en type fasteprogram, der strækker sig ud over 48 timer.

  • Længerevarende faste. Den langvarige fastende kost er faste i en længere periode; normalt alt fra 4 til 7 på hinanden følgende dage. Hovedmålet med denne form for fastende diæt er at sætte gang i stresset ved faste på kroppen i flere dage, hvilket stimulerer medfødte ændringer på celleniveau for at hjælpe med at fremme sundheden.

Et eksempel på en forlænget faste ville være enten en vandfaste i en serie på 3-7 på hinanden følgende dage (hvilket altid bør foretages under en læges pleje). Et andet eksempel på langvarig faste, potentielt sikrere og lettere at gennemføre, er Fasting Mimicking Diet (FMD), hvor specifikke fødevarer kan spises, mens kroppen stadig kan forblive i en fastende tilstand og opleve mange af de samme fordele.

Fastende efterlignende diæt

faste efterligner diæt prolon

The Fasting Mimicking Diet er det første og eneste måltidsprogram, der har gennemgået kliniske forsøg på University of Southern California og er blevet patenteret for dets anti-aldringseffekter. Dette 5-dages måltidsprogram giver videnskabeligt undersøgte mikro- og makronæringsstoffer i præcise mængder og kombinationer, der nærer dig, men som ikke genkendes som mad af din krop og derfor efterligner en fastende tilstand.

Spiseplanen Fasting Mimicking Diet nærer din krop, mens den understøtter det generelle helbred. Hvad er faste fordele og ProLon-resultaterne?

  • Forbedre ydeevnen. Føl større fokus, klarhed og energi gennem fordelene ved en sundere krop;
  • Modulation af kropssammensætning. ProLon-diæten kan fremkalde vægttab, mens den beskytter slank kropsmasse. Vægttabshastigheden kan ændre sig fra emne til emne.
  • Forbedre cellulær nulstilling. Udløs den gavnlige effekt af kaloriebegrænsning og fremme reparation indefra;
  • Stofskiftesundhed. Hjælp med at opretholde metabolisk sundhed for at understøtte det overordnede velvære

Ønsker du mere information om Fasting Mimicking Diet? Vil du vide mere om ProLon-diæten og its ingredienser? Kom i kontakt med vores kyndige ernæringseksperter .

 


2 kommentarer


  • Linda Anthony

    HOW I CLEARED MY DEBT IN HOURS .

    If you are in any debt and you need money to clear your debt and you need money to pay off those bills i will advise you contact DARK WEB ONLINE HACKERS to get a bank transfer hack or blank atm card because I just get paid $50,000 for their service and I got my blank atm card of $90,000 delivered to my destination after 24hours of payment i trust their service and they are reliable and trustworthy don’t SEARCH no more contact them today and get paid without the fear of being ripped off your money okay

    Visit their company website at

    https://darkwebonlinehackers.com

    For quick and direct response email them at

    darkwebonlinehackers@gmail.com OR info@darkwebonlinehackers.com

    Telegram or WhatsApp: +18033921735

    Contact them and get paid.


  • Kylie Harvey

    GET RICH WITH BLANK ATM CARD, Whatsapp: +18033921735

    I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so many testimony about how Dark Web Online Hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich {DARKWEBONLINEHACKERS@GMAIL.COM} I email them also and they sent me the blank atm card. I have use it to get 500,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. Dark Web is giving out the card just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of atm programmed card which runs in automatic mode.

    You can also contact them for the service below

    Western Union/MoneyGram Transfer Bank Transfer PayPal / Skrill Transfer Crypto Mining CashApp Transfer Bitcoin Loans Recover Stolen/Missing Crypto/Funds/Assets

    Email: darkwebonlinehackers@gmail.com

    Text & Call or WhatsApp: +18033921735

    Website: https://darkwebonlinehackers.com


Efterlad en kommentar