HOW TO FACE PROLON DIET FROM A MINDFUL POINT OF VIEW

HVORDAN MAN STÅR PÅ PROLON-DIET FRA ET MINDFULLT SYNSPUNKT

Har du nogensinde tænkt på en opmærksom tilgang til ProLon < /span>diæt? Ved du allerede, hvordan du forbereder dig til din Fasting Mimicking Diet-spiseplan? Husk, at den 19.. april, den 3.. udgave af Fasteugen starter! Vær ikke uforberedt, og lad os sammen med doktor Victoria Laura Santoliquido finde ud af, hvordan man gør det.

Vittoria er en italiensk tandlæge, der i 2016 tog sin første mindfulness-time om stresskontrol i det medicinske Mark. I årenes løb har hun taget flere kurser, der dedikerer en del af sit liv til at praktisere mindfulness, som for to år siden, da hun tog afsted alene til Bali for at tage en mindfulnesstime. Da hun vendte tilbage til Italien, begyndte Vittoria at studere for at opnå en officiel certificering som facilitator i mindfulness anerkendt af Holistic Accreditation Board. Gennem dette interview vil Vittoria forklare, hvordan man griber  ProLon-diæten  an på en opmærksom måde. Fortsæt med at læse.

Vittoria

Hvor vigtig er mindfulness for dig?

V: At praktisere mindfulness dagligt og følgelig mindful eating har totalt ændret min livsstil og forhold til mad. I dag vil jeg gerne dele min erfaring med dig og kunne give dig min støtte før, under og efter fasteugen. At starte en mindfulness rejse vil føre dig til at tage vare på dig selv og til at genetablere et kærlighedsforhold til din krop og dit sind i fuld bevidsthed.

Hvordan greb du ProLon-diæten an?

V: Jeg har altid været passioneret omkring fødevarer; min mor vænnede mig til at spise godt. Da jeg var barn, var der ingen kulsyreholdige drikkevarer, snacks eller slik derhjemme. I skolen kan jeg huske, at jeg plejede at have som snacks et stykke hjemmebagt kage eller en sandwich med stykker mørk chokolade indeni. Så under universitetet begyndte jeg at ville forstå meget mere om vores krop, hvordan vi kunne forebygge sygdomme, og hvad vi kunne gøre for at hjælpe os til at leve godt og længe. I 2016 læste jeg Valter Longos bog, The Longevity Diet, og jeg kunne rigtig godt lide den. Jeg gav den også til min mor. Derfor prøvede jeg at følge hendes retningslinjer, og af denne grund vil jeg nu prøve ProLon diæt.

Tror du, at opmærksom praksis kan være nyttig til at understøtte ProLon diæt?

V: Jeg tror på, at mindfulness og i særdeleshed mindful eating er afgørende for at få det fulde udbytte af fordelene ved Fasting Mimicking Diet. Fjernelse af distraktioner, fokus på nuet, smagning af nye smage, lugte og fornemmelser i fuld bevidsthed hjælper med at reducere stress og bremse cellulære ældningsprocesser. Vores sind og krop er tæt forbundet. Det er videnskabeligt bevist, at mindfulness fører til en reduktion af kortisolniveauer, sænker niveauet af inflammatoriske kemikalier såsom cytokiner, øger produktionen af ​​melatonin og serotonin, hormoner involveret i forebyggelsen af ​​stress og ældningsprocesser, øger immunresponsen. 

 spirit - body - mind

Hvad forventer du af ProLon diæt?

V: Jeg ved ikke præcis, hvad jeg skal forvente, jeg har aldrig fulgt en ordentlig madprotokol. Jeg tror der kommer 5 dage, hvor jeg fokuserer meget på min krop og prøver at lytte til den. Jeg vil følge alle ProLon diæt instruktioner, og vi vil se.

Hvordan forbereder du dig fra et opmærksomt synspunkt? Hvad er dine følelser eller følelser omkring denne nye oplevelse med ProLon diæt?

V: Jeg er meget nysgerrig efter at prøve spiseplanen Fasting Mimicking Diet. Jeg ved ikke, hvordan min krop og mit sind vil reagere præcist. Jeg ser frem til at komme i gang, og jeg er spændt, fordi jeg er sikker på, at jeg vil opdage nye smage, nye dufte og nye fornemmelser.

Nu er du klar til på en opmærksom måde at møde din ProLon-diæt. Hvilket bedre tidspunkt end fasteugen? Det er næsten her, den 19. aprilth kommer! Køb dit Prolon-sæt og tilmeld dig Facebook gruppe nu! Har du brug for mere ernæringsinformation om Prolon? Kom i kontakt med vores kyndige ernæringseksperter .

 


9 kommentarer


  • Marcus Kate

    I’m posting this positive feedback about Kings hacker recovery company, the most credible and trusted cyber security and cryptocurrency recovery company. I was lucky enough to have benefited from their service when I lost my cryptocurrency ( USDT & Btc to be precise). I was able to contact Kings hacker recovery company through their website and submit all the information about my lost cryptocurrency, Kings hacker recovery did their investigation with proper professional assistance and transparency, Kings hacker recovery company was able to recover my cryptocurrency within 72 hours of my request. I’m amazed by their service and I’m hugely grateful for their help in recovering my cryptocurrency. I recommend their services to everyone in need of a cryptocurrency recovery team. Email them at: kingshackerrecovery @gmail.com


  • Jacalyn Armstrong

    It will be bad to keep this alone to myself. I came across the best  Advance ATM CARD hacker  who really helped me to get 200,000 dollars which has a 5,000 daily withdrawal limit, they are very honest and diligent in their work. All I did was to order for the ATM card  and  after  4 working days  I received my own ATM card from the delivery company with the card pin number. To my greatest surprise, the ATM card works at the ATM machine in my country   . Contact her via: advanceatmcard@gmail.com WhatsApp number +33758779954  


  • Reuben Sowell

    RECOVERING LOST, HACKED, OR STOLEN CRYPTO – BY CAPTAIN WEBGENESIS
    Steps To Recover Your Stolen Crypto.

    I thought it was impossible to recover money and bitcoins that had been stolen from people through fraudulent cryptocurrency investment schemes until I found Captain WebGenesis. I told them I had been the victim of my fair share of cryptocurrency investment scams, having been duped out of $140,000 in less than a month. I gave them all the information they asked for, and to my surprise, Captain WebGenesis was able to recover $104,000 in just 48 hours. I sincerely thank them for their efforts, and I heartily suggest Captain WebGenesis to reclaim all of your money from these scammers.

    Contact information:
    Email(Captainwebgenesis@hackermail.com)
    Whatsapp;+1 701(314)-2729.


  • Dan Mahelt

    You must conduct enough research before going into the crypto market as it is a volatile market. There are a lot of conmen ready to take advantage of you if you don’t carry out enough research about how the whole crypto market works, unfortunately, I was one of the victims of these crypto scams losing all my money to this fake crypto trading platform. I had lost all hope of ever recovering my crypto from them until I decided to go on the interest to carry out sufficient investigation and research on how to recover crypto, I found out about a crypto recovery company called FIRMWALL CYBER SECURITY SERVICE, I contacted them immediately providing all the necessary information and they were able to trace and recover my crypto within a few hours. I’m excited there is a company like that out there to help crypto scam victims recover their crypto. You can reach out to them on the following
    (E-mail = Firmwallcyber@techie.com)
    (Web = https://firmwallcyber.wixsite.com/firmwall)
    (Whats App = + 1 937 542 0667)


  • Cecilia Lina

    RECOVERY OF LOST FUNDS, RECOVERY OF STOLEN BITCOIN..

    Are there any recovery experts specialized in recovering stolen crypto?
    Can stolen crypto be retrieved?
    What is the best crypto recovery company?
    Do crypto recovery companies work?
    Can I get my crypto back from scammers?.

    Captain WebGenesis is a Certified blockchain Specialist that can help you retrieve your lost or stolen Bitcoin. In addition, the expert can also help improve your account security by offering guidance and safeguarding solutions to keep your funds safe.

    Visit: Captainwebgenesis. com
    Mail: Captainwebgenesis @ hackermail . com

    REFERRAL @CECILIA LINA.


Efterlad en kommentar