Entries by Rachel Perlmutter

Mataræði þar sem þér er sagt að þú munir léttast á einfaldan máta er sannprófað – The Sun

„FIMM DAGA KRAFTAVERK: Besta mataræðið sem ég hef farið á –og ég hef svo sannarlega prófað þau öll. ProLon mataræðið sem líkist föstu (FMD) kemur á markaðinn í þessari viku. Þú lifir á 800 hitaeiningum í fimm daga, borðar mat eins og kálkökur, súpur, hnetur og súkkulaðistangir. Ég missti kíló sem ég er búin að […]

Getur fasta bjargað heilsunni ókeypis? – eða er þetta bara tískufyrirbrigði? – The Guardian

„Eftir mikla rannsóknavinnu hefur Valter Longo,  vísindamaður við Háskólann í Suður Kalíforníu (USC), uppgötvað að það að fasta reglulega getur hjálpað fólki að halda góðri heilsu. Skemmdar ónæmisfrumur geta t.d. endurbætt sig þannig að þegar þú byrjar aftur að borða þá eru frumurnar sterkari og heilbrigðari.“ Lesa alla greinina

Prófaðu mataræðið sem líkist föstu (FMD)

New York Times metsöluhöfundur, Kathy Smith, hefur verið forsprakki í heilsu og hreysti í yfir 30 ára. Hún hefur selt meira en 20 milljón DVD diska með æfingum og fjallað hefur verið um hana í óteljandi fjölmiðlum þar með talið The Today Show, The Oprah Winfrey Show, The View og Good Morning America. Nýja hlaðvarpið […]