O que se deve saber sobre o jejum
O que é o jejum e o que acontece ao seu corpo enquanto jejua?
Em termos simples, jejum não é comer durante um determinado período de tempo. O jejum prolongado desbloqueia o nível mais profundo do jejum e desencadeia a forma natural de regeneração do seu corpo.
As suas células limpam e reciclam as partes velhas e danificadas e renovam-se a si próprias.
Como se imita o jejum?
O Dr. Valter Longo (o director do Instituto de Longevidade da Universidade da Califórnia do Sul), juntamente com um grupo de cientistas descobriram, e depois testaram clinicamente durante mais de 20 anos, que uma combinação específica de micronutrientes e macronutrientes pode alimentar o seu corpo sem desencadear os sensores de nutrientes das células.
E aqui está como o Dieta de Jejum Mimicking nasceu!
É um programa de refeições baseado principalmente em plantas que lhe permite "jejuar com comida" que afina as células, apoia o envelhecimento saudável, e elimina a necessidade de fazer jejum só com água, o que pode ter efeitos secundários negativos.
