Zwei Menschen können am selben Tag Geburtstag haben und dennoch können ihre Körper sich in ihrer Funktionsweise um Jahrzehnte unterscheiden. Darin liegt der Unterschied zwischen dem chronologischen Alter – ganz einfach, wie lange man schon lebt – und dem biologischen Alter – einem Maß dafür, wie die eigenen Systeme und Zellen funktionieren, geprägt von allem, von der Herz-Kreislauf-Gesundheit und dem Stoffwechsel bis hin zu Lebensstil und Umwelt.
Durch bewusste, wissenschaftlich fundierte Entscheidungen können Sie beeinflussen, wie schnell (oder langsam) Ihr Körper auf zellulärer Ebene altert. Die Belohnung sind nicht nur zusätzliche Jahre auf dem Kalender, sondern mehr Jahre, die Sie stark, energiegeladen und potenziell frei von chronischen Krankheiten verbringen – das sogenannte Gesundheitsspan.
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