10 Jahre Prolon: die Geschichte der Fasten-ähnlichen Diät durch Forschung, Innovation und Langlebigkeit
Im Jahr 2016 brachte Prolon die erste Fasting Mimicking Diet auf den Markt, mit einem ehrgeizigen Ziel: einige der mit längerem Fasten verbundenen biologischen Prozesse durch ein strukturiertes, forschungsbasiertes Ernährungsprogramm zugänglicher zu machen.
Heute, zehn Jahre später, feiert Prolon eine Reise, auf der aufgebaut wurde wissenschaftliche Forschung, klinische Studien und Ernährungsinnovation, mit einer Mission, die unverändert bleibt: durch Ernährungsprogramme, die die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers von innen heraus unterstützen, zur Verlängerung einer gesunden Lebensspanne beizutragen.
In den letzten zehn Jahren wurde die Forschung zum Fastenähnliche Diät hat sich weiterentwickelt und ist von der Erforschung der biologischen Mechanismen des Fastens zur Untersuchung seiner möglichen Auswirkungen auf den Stoffwechsel, die Körperzusammensetzung, die biologische Alterung und zelluläre Prozesse wie Autophagie übergegangen.
Dieses Jubiläum ist daher ein Anlass, zurückzublicken 10 Jahre Prolon und Forschung zur Langlebigkeit.
2016: Prolon wird geboren und das Fasten wird zur „Fastennachahmung“
Das Jahr 2016 markiert den Beginn der Geschichte von Prolon.
Die Idee hinter der Fasting Mimicking Diet entstand aus der von Professor Valter Longo geleiteten Forschung mit dem Ziel, ein Ernährungsprotokoll zu entwickeln, das Nährstoffe in bestimmten Mengen und Kombinationen bereitstellen und gleichzeitig versuchen kann, einige der physiologischen Bedingungen zu reproduzieren, die mit längerem Fasten verbunden sind.
Dies führte zur Gründung von Prolon, a 5-tägige Fasten-Imitationsdiät Programm, das während des gesamten Programms speziell formulierte Lebensmittel bereitstellt, anstatt ein vollständiges Fasten zu erfordern. Das Programm wurde speziell entwickelt, um diesen Ansatz strukturierter und zugänglicher zu machen.
Das Konzept ist innovativ: Es geht nicht einfach darum, weniger zu essen, sondern eine Ernährungsformulierung zu verwenden, die die Energie- und Nährstoffaufnahme über die fünf Tage des Programms modulieren soll.
Das ist das Prinzip dahinter Fastenähnliche Diät.
2017: Die Forschung erweitert ihren Fokus auf Alterung und Stoffwechselgesundheit
Das zweite Jahr markierte eine wichtige Entwicklung in der Forschung.
Studien begannen zu zeigen, dass Zyklen der Fasten-Mimicking-Diät verschiedene Marker im Zusammenhang mit Alterung und Stoffwechselgesundheit sowie Risikofaktoren im Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen beeinflussen können.
Das wissenschaftliche Interesse verlagerte sich daher von einer anfänglichen Frage: Ist es möglich, einige der Auswirkungen des Fastens durch die Ernährung nachzuahmen? – hin zu einem viel umfassenderen:
Wie kann regelmäßige Ernährung die biologischen Prozesse des Alterns beeinflussen?
Diese Frage hat die Forschung in den vergangenen Jahren immer wieder geleitet und ist auch heute noch eine der Säulen des Prolon-Ansatzes.
2020: Prolon erweitert seine Fasten-Ernährung
Im Jahr 2020 führte die Forschung zur Fastenernährung zur Entwicklung neuer Produkte.
Fastenriegel® und Fastenshake wurde Teil der Prolon-Familie, die darauf ausgelegt ist, intermittierende Fastenstrategien zu unterstützen und es einfacher zu machen, einige Prinzipien einer auf Langlebigkeit ausgerichteten Ernährung in den Alltag zu integrieren.
Das Ziel wurde daher umfassender: Man sollte sich nicht ausschließlich auf die fünf Tage der Fasten-Mimicking-Diät konzentrieren, sondern Ernährungslösungen entwickeln, die verschiedene Phasen eines auf langfristige Gesundheit ausgerichteten Lebensstils unterstützen könnten.
2021: neue Erkenntnisse zur Stoffwechselgesundheit
Im Jahr 2021 richtete die Forschung ihre Aufmerksamkeit auch auf Menschen mit metabolischen Gesundheitsproblemen.
Klinische Studien durchgeführt unter ärztlicher Aufsicht in Populationen von Patienten mit Diabetes berichteten über interessante Ergebnisse im Zusammenhang mit einer Fasten-Mimicking-Diät mit niedrigem glykämischen Index, einschließlich Veränderungen des glykierten Hämoglobins (A1C), des Körpergewichts und der Medikamenteneinnahme.
Diese Erkenntnisse trugen dazu bei, ein grundlegendes Konzept der Langlebigkeitsforschung zu stärken: Gesundes Altern kann nicht von der Stoffwechselgesundheit getrennt werden.
Stoffwechsel, Körperzusammensetzung, Entzündungen und zelluläre Prozesse sind eng miteinander verbundene Systeme.
Aus diesem Grund betrachtet Prolon Langlebigkeit nicht nur als das Ziel, länger zu leben, sondern als die Möglichkeit dazu länger bei guter Gesundheit leben.
2022: Von der Stoffwechselgesundheit zur neuromuskulären Funktion
Im Jahr 2022 hat die Forschung ihren Fokus noch weiter ausgeweitet.
Die Fasting Mimicking Diet wurde ebenfalls in Bezug darauf untersucht neuromuskuläre FunktionDies trägt zum Verständnis der möglichen Auswirkungen periodischer MKS-Zyklen auf den Körper bei.
Im selben Jahr wurde die medizinische Abteilung von L-Nutra gegründet, was einen weiteren Schritt in Richtung der Entwicklung forschungsbasierter Ernährungsprogramme mit Schwerpunkt auf Gesundheit darstellt.
Diese Entwicklung ist bedeutsam: Die Fasting Mimicking Diet wurde nicht mehr nur im Bereich der Ernährung betrachtet, sondern als Teil eines umfassenderen Ansatzes zur Erforschung des Alterns und der Gesundheit während der gesamten Lebensspanne.
2023: Haut, Körperzusammensetzung und Herz-Kreislauf-Gesundheit
Das Jahr 2023 brachte in mehreren Bereichen neue Erkenntnisse.
Die Forschung untersuchte die Auswirkungen der Fasten-Mimicking-Diät auf HautgesundheitDabei wurden Verbesserungen in Bezug auf Feuchtigkeit, Ausstrahlung, Gleichmäßigkeit und Glätte des Hauttons beobachtet.
Gleichzeitig richtete sich die Aufmerksamkeit wieder auf Schlüsselbereiche der Langlebigkeitsforschung: Herz-Kreislauf-Gesundheit, Körpergewicht, viszerales Fett und die Erhaltung der Muskelmasse.
Studien, die zu Fasten-Mimicking-Diätzyklen durchgeführt wurden, berichteten über positive Veränderungen in der Körperzusammensetzung, einschließlich einer Verringerung des viszeralen Fetts und einer größeren Fähigkeit, Muskelmasse zu erhalten, im Vergleich zu bestimmten zum Vergleich herangezogenen Ernährungsansätzen.
Diese Erkenntnisse untermauern einen der interessantesten Aspekte des Prolon-Ansatzes: Ziel ist es nicht einfach, die Zahl auf der Skala zu reduzieren, sondern die Qualität der Körperzusammensetzung zu berücksichtigen.
2024: Das biologische Alter tritt in die Fasten-Mimicking-Diät-Forschung ein
Im Jahr 2024 kam eine besonders relevante Erkenntnis in der Alterungsforschung zutage.
In einer Studie wurde beobachtet, dass nach drei aufeinanderfolgenden Prolon-Zyklen der mittlere biologische Alterswert um etwa 10 % abnahm 2,5 Jahre, zusammen mit anderen Veränderungen im Zusammenhang mit der Stoffwechselgesundheit, dem Leberfett und dem Immunprofil.
Es ist wichtig, das biologische Alter vom chronologischen Alter zu unterscheiden: Hierbei handelt es sich um Messwerte, die darauf abzielen, den physiologischen Zustand des Körpers durch spezifische Biomarker zu beschreiben, und nicht bedeuten, dass eine Person buchstäblich „2,5 Jahre jünger geworden“ ist.
Der Befund ist dennoch interessant, weil er die Forschung weiter in Richtung einer zentralen Frage in der Wissenschaft der Langlebigkeit führt:
Ist es möglich, die mit dem Altern verbundenen biologischen Prozesse durch periodische Ernährungseingriffe zu beeinflussen?
Die Forschung untersucht diese Möglichkeit weiterhin.
2025: Prolon und Erforschung der Autophagie beim Menschen
Im Jahr 2025 wurde ein weiterer wichtiger Meilenstein erreicht.
Eine von Forschern des Cedars-Sinai Medical Center und der UT Health San Antonio in Zusammenarbeit mit L-Nutra durchgeführte Studie untersuchte direkt molekulare Signale der Autophagie bei Menschen, die die Fasting Mimicking Diet befolgen. Die Ergebnisse lieferten direkte Beweise für die Aktivierung der Autophagie beim Menschen während des untersuchten Protokolls.
Autophagie ist ein natürlicher Prozess, bei dem Zellen beschädigte oder unnötige Zellbestandteile abbauen und recyceln. Es handelt sich um einen der am häufigsten untersuchten biologischen Mechanismen im Zusammenhang mit Alterung und Zellgesundheit.
Die Bedeutung dieser Forschung liegt vor allem darin, dass erstmals molekulare Signale, die mit der Aktivierung der Autophagie in Zusammenhang stehen, direkt bei Menschen gemessen wurden, die eine Fasten-Mimicking-Diät einhielten.
Die Studie umfasste 30 gesunde Erwachsene und nutzte molekulare Analysen, um den Autophagieprozess in Immunzellen zu beurteilen. Die Forscher selbst betonten jedoch die Notwendigkeit weiterer Studien, um diese Ergebnisse zu erweitern und zu bestätigen.
Es ist ein konkretes Beispiel dafür, wie sich die Forschung zur Fasting Mimicking Diet im Laufe der Jahre von der Beobachtung von Stoffwechselveränderungen zu einer immer detaillierteren Untersuchung von verändert hat Zellulare Mechanismen.
10 Jahre Forschung: Was macht den Prolon-Ansatz anders?
Ein Blick auf die Geschichte von Prolon bedeutet vor allem, einen Blick auf die Forschung zu werfen, die seine Entwicklung begleitet hat.
Der Unterschied liegt nicht allein im Produkt, sondern im Ernährungsansatz.
Ernährung, die auf Forschung basiert
Die Fasten-Mimicking-Diät wurde nicht als generische kalorienarme Diät entwickelt.
Das Programm basiert auf einer präzisen Kombination von Makronährstoffen und Mikronährstoffen mit dem Ziel, den Körper zu nähren und gleichzeitig zu versuchen, einige der mit dem Fastenzustand verbundenen Stoffwechseleigenschaften aufrechtzuerhalten.
Mehr als 25 Jahre Forschung
Die Grundlage des Prolon-Ansatzes sind mehr als 25 Jahre Forschung zur Langlebigkeit, mehr als 40 klinische Studien nach Unternehmensangaben und Kooperationen mit zahlreichen akademischen Institutionen.
Aktuell berichtet auch die Website von Prolon 47 klinische Studien und mehr als 1 Million abgeschlossene Programme weltweit.
Dieser wissenschaftliche Hintergrund ist besonders wichtig in einem Bereich wie der Langlebigkeit, wo es wichtig ist, zwischen durch Beweise untermauerten Behauptungen und einfachen kommerziellen Versprechen zu unterscheiden.
Von der Forschung zur Alltagserfahrung
Ein weiteres Unterscheidungsmerkmal ist das Ziel, die Ernährungsforschung in alltagstaugliche Programme umzuwandeln.
Prolon ist ein fünftägiges strukturiertes Ernährungsprogramm mit bereits definierten Lebensmitteln und Mengen, das darauf ausgelegt ist, die Notwendigkeit zu reduzieren, jede Mahlzeit während des gesamten Programms einzeln zu planen.
Ziel ist es, die Befolgung eines komplexen Ernährungsprotokolls zu erleichtern, ohne es zu einer zusätzlichen Herausforderung im Alltag zu machen.
Prolons Mission: länger leben, aber vor allem besser leben
Auch nach zehn Jahren bleibt die Mission dieselbe:
die Verlängerung einer gesunden menschlichen Lebensspanne durch wissenschaftlich fundierte Ernährungsprogramme.
Diese Vision geht von einer grundlegenden Prämisse aus: Langlebigkeit sollte nicht nur in Jahren gemessen werden.
Die eigentliche Herausforderung besteht darin, die Zahl zu erhöhen Jahre bei guter Gesundheit gelebt, und unterstützt gleichzeitig die Körperfunktionen, die Stoffwechselgesundheit und die biologischen Prozesse, die mit der Alterung im Laufe der Zeit einhergehen.
Aus diesem Grund konzentriert sich die Prolon-Forschung weiterhin auf verschiedene Aspekte der Gesundheit, von der Körperzusammensetzung über die biologische Alterung bis hin zu zellulären Mechanismen.
Eine Gelegenheit, den Prolon-Ansatz für die Fasten-Mimicking-Diät und die auf Langlebigkeit ausgerichtete Ernährung näher kennenzulernen.
Entdecken Prolon und beginnen Sie Ihre Reise in Richtung gesundes Altern.