¿Qué es la imitación del ayuno?

Introduzca el concepto de imitación del ayuno, un enfoque que engaña al cuerpo haciéndole creer que está ayunando mientras permite comer.

ProLon Fasting Mimicking Diet es un programa de alimentación de 5 días que proporciona micro y macronutrientes científicamente investigados en cantidades y combinaciones precisas que nutren el cuerpo, pero no se reconocen como alimento y, por lo tanto, imitan un estado de ayuno.

Hasta hace poco, la idea de ayunar con comida era incomprensible. Después de todo, la definición de ayuno es abstenerse de comer durante un período de tiempo específico. Y es durante este período que el cuerpo experimenta varios modos de ayuno, cada uno de los cuales ofrece una variedad de efectos físicos que mejoran la vida. Los beneficios de estos efectos pueden aumentar con ayunos más prolongados. Sin embargo, el desafío para muchos es superar un período de ayuno prolongado (entre 4 y 7 días) sin comida.

Así es como funciona

Estos son los efectos físicos que se producen durante los 5 días de la dieta que imita el ayuno combinados con los alimentos y bebidas que consumirá ese día.

Día 1

Transformándose a
un estado de ayuno

El cuerpo pasa a un estado de ayuno y a un modo de quema de grasa para poder comenzar la limpieza celular.
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Día 2

Quema de grasa y cetogénesis

La quema de grasa se intensifica, contribuyendo al inicio de la cetogénesis (producción de cetonas). Al final de este día (48 horas), puede ocurrir cetosis.

Día 2

Autofagia
Estado de limpieza

Comienza la limpieza celular (autofagia). La quema de grasa y la producción/utilización de cetonas continúa y aumenta.
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Día 4

Celular
Rejuvenecimiento

La limpieza/renovación celular y la quema de grasa continúan. ¡Estás en la recta final!
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Día 5 y más allá

Renovación y Transformación

Tu viaje transformacional se completa. Realimentarte después del día 5 alimentará un mejor tú.
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Solo a través de un ayuno prolongado se pueden lograr todos estos efectos fisiológicos, por eso el concepto de ayuno con comida es tan atractivo.

Ayuno Para Todos

Formulando la Dieta que Imita el Ayuno

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