Mitä on paastoa jäljittelevä ruokavalio?

Aloita paaston matkimisen käsite – lähestymistapa, joka huijaa kehon ajattelemaan, että se paastoaa samalla kun se sallii ruoan.

ProLon Fasting Mimicking Diet on 5 päivän ateriaohjelma, joka tarjoaa tieteellisesti tutkittuja mikro- ja makroravinteita tarkoissa määrin ja yhdistelminä, jotka ravitsevat kehoa, mutta joita ei tunnisteta ravinnoksi, ja siten jäljittelevät paastotilaa.

Viime aikoihin asti ajatus ruoan kanssa paastoamisesta oli käsittämätön. Loppujen lopuksi paaston määritelmä on pidättäytyä ruoasta tietyn ajan. Ja juuri tänä aikana keho kokee erilaisia ​​paastotiloja, joista jokainen tarjoaa joukon elämää parantavia fyysisiä vaikutuksia. Näiden vaikutusten hyödyt voivat kasvaa pidempien paastojen myötä. Monien haasteena on kuitenkin selviytyä pitkästä paastojaksosta (4-7 päivää) ilman ruokaa.

Näin se toimii

Seuraavassa kerrotaan, mitä fyysisiä vaikutuksia tapahtuu 5 päivän aikana paastoamista jäljittelevässä ruokavaliossa yhdistettynä sinä päivänä nauttimasi ruoan ja juomien kanssa.

Day 1

Siirtyminen
paastotilaan

Keho siirtyy paastotilaan ja rasvanpolttomoodiin, jolloin se voi aloittaa solujen puhdistuksen.
.

Päivä 2

Rasvanpoltto ja ketogeneesi

Rasvanpoltto kiihtyy, mikä edistää ketogeneesin (ketonituotannon) käynnistymistä. Tämän päivän loppuun mennessä (48 tuntia) voi ilmaantua ketoosi.

Day2

Autofagia
Puhdistustila

Solujen puhdistus (autofagia) alkaa. Rasvanpoltto ja ketonien tuotanto/käyttö jatkuu ja lisääntyy.
.

Day 4

Solullinen
Uusiutuminen

Solujen puhdistus/uusiutuminen & rasvanpoltto jatkuu. Olet loppusuoralla!
.
.

Day 5 and Beyond

Uudistuminen & Muodonmuutos

Muodonmuutoksesi matka on päättynyt. Syöttö yli 5 päivän jälkeen ruokkii parempaa sinua.
.

Vain pitkäaikaisella paastolla voidaan saavuttaa kaikki nämä fysiologiset vaikutukset, minkä vuoksi ruokaa sisältävän paaston konsepti on niin houkutteleva.

Paasto kaikille

Paastoa jäljittelevän ruokavalion suunnittelu

Tilaa nyt