Cosa dovresti sapere sul digiuno
Cos’è il digiuno e cosa succede al tuo corpo mentre digiuni?
In poche parole, il digiuno significa non mangiare per un determinato periodo di tempo. I digiuni prolungati sbloccano il livello più profondo di digiuno e innescano il modo naturale del tuo corpo di rigenerarsi.
Le tue cellule puliscono e riciclano le parti vecchie e danneggiate e si rinnovano.
Come si imita il digiuno?
Il dottor Valter Longo (direttore del Longevity Institute della University of Southern California), insieme a un pool di scienziati, hanno scoperto, e poi testato clinicamente per oltre 20 anni, che una combinazione specifica di micro e macro nutrienti può nutrire il corpo senza attivare i sensori dei nutrienti delle cellule.
Ed ecco come funziona il Dieta Mima Digiuno è nato!
Si tratta di un programma alimentare principalmente a base vegetale che ti consente di "digiunare con il cibo" che mette a punto le cellule, sostiene un invecchiamento sano ed elimina la necessità di morire di fame solo con acqua, che può avere effetti collaterali negativi.
