La parte sorprendente di ProLon è che può adattarsi facilmente al tuo stile di vita e rappresenta un cambiamento di soli 5 giorni nella tua vita normale.

Consumo suggerito dal Dr. Valter Longo, capo del Longevity Institute presso l'Università della California del Sud e autore della Dieta della Longevità.

• Se hai in mente un obiettivo di salute o metabolico e desideri ottenere più velocemente i successi metabolici e ringiovanenti di ProLon, allora puoi fare ProLon ogni mese per 3 o 4 mesi e poi farlo una volta ogni 3 mesi per mantenere i benefici.

• Solo 2 volte all'anno per l'invecchiamento in buona salute (10 giorni su 365 giorni!)

• 3 volte all'anno per un invecchiamento in buona salute e una maggiore perdita di peso (15 giorni su 365 giorni!)

Alcune persone fanno ProLon una volta al mese per ragioni in linea con gli effetti terapeutici del digiuno che stiamo anche ricercando e che lanceremo nell'ambito di un programma guidato da un dietista nel 2023.

La dieta dovrebbe essere utilizzata per cinque giorni consecutivi, dopodiché l'individuo effettuerà la transizione il sesto giorno per poi riprendere la dieta normale. Il programma fornisce una scheda pasto che consiglia come consumare gli articoli per ogni giorno, ma gli articoli di ogni giorno possono essere consumati nell'ordine che desideri, purché mangi solo gli articoli di ogni giorno durante quel giorno (non riportarli al successivo).

Sebbene esistano molti diversi fattori di segnalazione nei “percorsi di rilevamento dei nutrienti” coinvolti nel digiuno cellulare, i 3 percorsi primari di rilevamento dei nutrienti che ProLon e il digiuno downregolano sono IGF-1, mTOR e PKA. Il processo è complesso e ogni percorso può interagire con altri percorsi, ma in generale la PKA risponde principalmente allo zucchero e ai carboidrati, mentre l’IGF-1 risponde principalmente alle proteine ​​(e più fortemente attivato dalle proteine ​​animali) e mTOR è attivato dall’IGF-1 e dagli amminoacidi. Zucchero e carboidrati (e in una certa misura la caffeina) attiveranno la PKA. Tutti questi percorsi di rilevamento dei nutrienti aiutano a regolare i cicli di crescita delle cellule e lo stato di “digiuno” resistente allo stress.

ProLon fornisce al corpo una combinazione naturale e scientificamente sviluppata di macronutrienti (grassi, carboidrati, proteine) e micronutrienti (vitamine e minerali essenziali) progettati per mantenere il corpo nutrito durante il processo di ringiovanimento dello stato di digiuno. 

COSA SUCCEDE DAL GIORNO 1 AL 5 DEL MIO PROLON FAST?

Giorno 1: trasformazione in uno stato di digiuno: il tuo corpo sta passando a uno stato di digiuno e a una modalità di combustione dei grassi e inizia la preparazione per la pulizia cellulare.

Giorno 2: Brucia grassi e chetogenesi: Brucia velocemente e chetogenesi: La combustione dei grassi aumenta, contribuendo all'avvio della chetogenesi (produzione di chetoni). Entro la fine di questa giornata (48 ore), può verificarsi chetosi.

Giorno 3: Stato di pulizia dell'autofagia: pulizia cellulare (autofagia). La combustione dei grassi e la produzione/utilizzo di chetoni continuano e aumentano.

Giorno 4: Ringiovanimento cellulare: pulizia/rinnovamento cellulare e combustione dei grassi Sei nella fase finale.

Giorno 5: Rinnovo e modifica: completato rapidamente, il rinnovo cellulare continua oltre il giorno 5.

Sebbene lo scopo della dieta ProLon sia quello di innescare il ringiovanimento, può verificarsi una perdita di peso. Ognuno è diverso e la perdita di peso dipende da una serie di fattori. In uno studio clinico condotto su partecipanti che hanno completato un ciclo ProLon di 5 giorni una volta al mese per tre mesi, la perdita di peso media alla fine dello studio è stata di circa 5,7 libbre. Si trattava principalmente di grasso addominale, mentre la massa corporea magra era preservata.

Il giorno 1 contiene circa 1100 calorie (kcal), mentre i giorni 2-5 contengono tra 700 e 800 calorie (kcal) al giorno.