10 jaar Prolon: het verhaal van het Fasting Mimicking Diet door onderzoek, innovatie en een lang leven
In 2016 introduceerde Prolon het eerste Fasting Mimicking Diet op de markt, met een ambitieus doel: enkele van de biologische processen die verband houden met langdurig vasten toegankelijker maken via een gestructureerd, op onderzoek gebaseerd voedingsprogramma.
Vandaag, tien jaar later, viert Prolon een reis waarop is voortgebouwd wetenschappelijk onderzoek, klinische studies en voedingsinnovatie, met een missie die onveranderd blijft: helpen de gezonde levensduur te verlengen door middel van voedingsprogramma's die zijn ontworpen om de gezondheid en het welzijn van het lichaam van binnenuit te ondersteunen.
De afgelopen tien jaar is onderzoek gedaan naar de Vasten nabootsen van dieet is blijven evolueren, van de verkenning van de biologische mechanismen van vasten naar de studie van de potentiële effecten ervan op het metabolisme, de lichaamssamenstelling, biologische veroudering en cellulaire processen zoals autofagie.
Dit jubileum is dan ook een gelegenheid om op terug te blikken 10 jaar Prolon en onderzoek naar levensduur.
2016: Prolon wordt geboren en vasten wordt “vasten nabootsen”
2016 markeert het startpunt van Prolons verhaal.
Het idee achter het Fasting Mimicking Diet kwam voort uit onderzoek onder leiding van professor Valter Longo, met als doel een voedingsprotocol te ontwikkelen dat voedingsstoffen in specifieke hoeveelheden en combinaties zou kunnen leveren, terwijl een poging wordt gedaan om enkele van de fysiologische omstandigheden die verband houden met langdurig vasten te reproduceren.
Dit leidde tot de oprichting van Prolon, een 5-daags vasten-imitatiedieet programma dat speciaal samengesteld voedsel gedurende het hele programma biedt, in plaats van dat volledig vasten vereist is. Het programma is speciaal ontwikkeld om deze aanpak meer gestructureerd en toegankelijk te maken.
Het concept is innovatief: het gaat niet simpelweg om minder eten, maar om het gebruik van een voedingsformulering die is ontworpen om de energie- en voedingsstoffeninname gedurende de vijf dagen van het programma te moduleren.
Dit is het principe achter de Vasten nabootsen van dieet.
2017: onderzoek breidt zijn focus uit naar ouder worden en metabolische gezondheid
Het tweede jaar markeerde een belangrijke ontwikkeling in het onderzoek.
Studies begonnen aan te tonen dat cycli van het Fasting Mimicking Diet verschillende markers konden beïnvloeden die verband houden met veroudering en metabolische gezondheid, evenals risicofactoren die verband houden met chronische aandoeningen.
De wetenschappelijke belangstelling verschoof daarom van een initiële vraag: Is het mogelijk om sommige effecten van vasten na te bootsen door middel van voeding? – naar een veel bredere:
Hoe kan periodieke voeding de biologische processen beïnvloeden die betrokken zijn bij veroudering?
Het is een vraag die het onderzoek in de jaren daarna is blijven leiden en die vandaag de dag nog steeds een van de pijlers van de Prolon-aanpak is.
2020: Prolon breidt zijn op vasten gerichte voeding uit
Onderzoek naar vastengerelateerde voeding leidde in 2020 tot de ontwikkeling van nieuwe producten.
Vastenrepen® en Vasten Shake werd onderdeel van de Prolon-familie, ontworpen om intermitterende vastenstrategieën te ondersteunen en het gemakkelijker te maken om enkele principes van op een lang leven gerichte voeding in het dagelijks leven te integreren.
Het doel werd daarom breder: niet om uitsluitend te focussen op de vijf dagen van het Fasting Mimicking Diet, maar om voedingsoplossingen te ontwikkelen die verschillende stadia van een levensstijl kunnen ondersteunen die gericht zijn op gezondheid op de lange termijn.
2021: nieuw bewijsmateriaal over metabolische gezondheid
In 2021 richtte onderzoek zich ook op mensen met metabolische gezondheidsproblemen.
Klinische onderzoeken uitgevoerd onder medisch toezicht in populaties patiënten met diabetes zijn interessante bevindingen gerapporteerd die verband houden met een laag-glycemisch vasten-imiterend dieet, waaronder veranderingen in geglyceerd hemoglobine (A1C), lichaamsgewicht en medicijngebruik.
Deze bevindingen hebben bijgedragen aan het versterken van een fundamenteel concept in het onderzoek naar een lang leven: gezond ouder worden kan niet los worden gezien van de metabolische gezondheid.
Metabolisme, lichaamssamenstelling, ontstekingen en cellulaire processen zijn nauw met elkaar verbonden systemen.
Om deze reden beschouwt Prolon een lang leven niet alleen als het doel om langer te leven, maar als de mogelijkheid daartoe langer in goede gezondheid leven.
2022: van metabolische gezondheid naar neuromusculaire functie
In 2022 breidde het onderzoek zijn focus nog verder uit.
Het Fasting Mimicking Diet werd ook bestudeerd in relatie tot neuromusculaire functie, wat nog een stukje toevoegt aan het begrip van de potentiële effecten van periodieke MKZ-cycli op het lichaam.
Datzelfde jaar werd de medische afdeling van L-Nutra opgericht, wat een nieuwe stap markeerde in de richting van de ontwikkeling van op onderzoek gebaseerde voedingsprogramma's gericht op gezondheid.
Deze evolutie is veelbetekenend: het Fasting Mimicking Diet werd niet langer uitsluitend op het gebied van voeding overwogen, maar als onderdeel van een bredere benadering van onderzoek naar veroudering en gezondheid gedurende het hele leven.
2023: huid, lichaamssamenstelling en cardiovasculaire gezondheid
2023 bracht nieuw bewijsmateriaal op verschillende gebieden.
Onderzoek onderzocht de effecten van het Fasting Mimicking Diet op gezondheid van de huid, waarbij verbeteringen worden waargenomen met betrekking tot hydratatie, uitstraling, gelijkmatigheid en gladheid van de huid.
Tegelijkertijd keerde de aandacht terug naar belangrijke gebieden van onderzoek naar een lang leven: cardiovasculaire gezondheid, lichaamsgewicht, visceraal vet en het behoud van vetvrije massa.
Studies uitgevoerd naar Fasting Mimicking Diet-cycli rapporteerden gunstige veranderingen in de lichaamssamenstelling, waaronder vermindering van visceraal vet en een groter vermogen om vetvrije massa te behouden vergeleken met bepaalde voedingsbenaderingen die ter vergelijking werden gebruikt.
Deze bevindingen versterken een van de meest interessante aspecten van de Prolon-aanpak: het doel is niet simpelweg om het aantal op de schaal te verminderen, maar om rekening te houden met de kwaliteit van de lichaamssamenstelling.
2024: biologische leeftijd doet onderzoek naar Fasting Mimicking Diet
In 2024 kwam er een bijzonder relevante bevinding naar voren in onderzoek naar veroudering.
In één onderzoek werd waargenomen dat na drie opeenvolgende Prolon-cycli de gemiddelde biologische leeftijdsscore met ongeveer daalde 2,5 jaar, samen met andere veranderingen die verband houden met de metabolische gezondheid, het levervet en het immuunprofiel.
Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen de biologische leeftijd en de chronologische leeftijd: dit zijn metingen die tot doel hebben de fysiologische toestand van het lichaam te beschrijven via specifieke biomarkers en betekenen niet dat een persoon letterlijk ‘2,5 jaar jonger is geworden’.
Desalniettemin is de bevinding interessant omdat het onderzoek verder in de richting van een centrale vraag in de wetenschap van een lang leven beweegt:
Is het mogelijk om de biologische processen die verband houden met veroudering te beïnvloeden door middel van periodieke voedingsinterventies?
Onderzoek blijft deze mogelijkheid onderzoeken.
2025: Prolon en onderzoek naar autofagie bij mensen
In 2025 werd opnieuw een belangrijke mijlpaal bereikt.
Een studie uitgevoerd door onderzoekers van het Cedars-Sinai Medical Center en UT Health San Antonio, in samenwerking met L-Nutra, onderzocht rechtstreeks moleculaire signalen van autofagie bij mensen die het Fasting Mimicking Diet volgden. De resultaten leverden direct bewijs van autofagie-activering bij mensen tijdens het bestudeerde protocol.
Autofagie is een natuurlijk proces waarbij cellen beschadigde of onnodige cellulaire componenten afbreken en recyclen. Het is een van de biologische mechanismen die het meest worden bestudeerd in de context van veroudering en cellulaire gezondheid.
Het belang van dit onderzoek ligt vooral in het feit dat voor het eerst moleculaire signalen die consistent zijn met autofagie-activatie rechtstreeks werden gemeten bij mensen die een vasten-nabootsend dieet volgden.
Bij het onderzoek waren 30 gezonde volwassenen betrokken en werd gebruik gemaakt van moleculaire analyses om het autofagieproces in immuuncellen te beoordelen. De onderzoekers zelf benadrukten niettemin de noodzaak van verder onderzoek om deze bevindingen uit te breiden en te bevestigen.
Het is een concreet voorbeeld van hoe het onderzoek naar het Fasting Mimicking Diet in de loop der jaren is geëvolueerd van het observeren van metabolische veranderingen naar een steeds gedetailleerder onderzoek naar cellulaire mechanismen.
10 jaar onderzoek: wat maakt de Prolon-aanpak anders?
Kijken naar de geschiedenis van Prolon betekent vooral kijken naar het onderzoek dat de ontwikkeling ervan heeft begeleid.
Het verschil zit niet alleen in het product, maar ook in de benadering van voeding.
Voeding ontworpen rond onderzoek
Het Fasting Mimicking Diet is niet ontwikkeld als een generiek caloriearm dieet.
Het programma is ontworpen rond een precieze combinatie van macronutriënten en micronutriënten, met als doel het lichaam te voeden en tegelijkertijd te proberen enkele van de metabolische kenmerken die verband houden met vasten te behouden.
Meer dan 25 jaar onderzoek
Aan de basis van de Prolon-aanpak liggen meer dan 25 jaar onderzoek naar levensduur, meer dan 40 klinische onderzoeken volgens bedrijfsgegevens en samenwerkingen met tal van academische instellingen.
De website van Prolon meldt momenteel ook 47 klinische onderzoeken en meer dan 1 miljoen programma's wereldwijd voltooid.
Deze wetenschappelijke achtergrond is vooral belangrijk op een gebied als een lang leven, waar het essentieel is om onderscheid te maken tussen beweringen die worden ondersteund door bewijsmateriaal en eenvoudige commerciële beloften.
Van onderzoek tot dagelijkse ervaring
Een ander onderscheidend kenmerk is het doel om voedingsonderzoek om te zetten in programma's die in het dagelijks leven kunnen worden gebruikt.
Prolon is een vijfdaags gestructureerd voedingsprogramma, met reeds gedefinieerde voedingsmiddelen en hoeveelheden, ontworpen om de noodzaak te verminderen om elke maaltijd afzonderlijk te plannen gedurende het programma.
Het doel is om het gemakkelijker te maken om een complex voedingsprotocol te volgen zonder er een extra uitdaging van te maken in het dagelijks leven.
De missie van Prolon: leef langer, maar leef vooral beter
Na tien jaar blijft de missie dezelfde:
om de gezonde menselijke levensduur te verlengen door middel van op wetenschap gebaseerde voedingsprogramma's.
Deze visie vertrekt vanuit een fundamenteel uitgangspunt: een lang leven mag niet uitsluitend in jaren worden gemeten.
De echte uitdaging is om het aantal te vergroten jaren in goede gezondheid geleefd, terwijl het de lichaamsfunctie, de metabolische gezondheid en de biologische processen die betrokken zijn bij veroudering in de loop van de tijd ondersteunt.
Om deze reden blijft het onderzoek van Prolon zich richten op verschillende aspecten van de gezondheid, van lichaamssamenstelling en biologische veroudering tot cellulaire mechanismen.
Een kans om de Prolon-aanpak van het Fasting Mimicking Diet en op een lang leven gerichte voeding nader te ontdekken.
Ontdek Prolon en begin uw reis naar gezond ouder worden.