ProLon® 5-Zile

The amazing part about ProLon is it can easily fit into your lifestylle and is only a 5 day change to your normal life.

Suggested consumption by Dr. Valter Longo, head of the Longevity Institute at University of Southern California and Author of the Longevity Diet.

• If you have a health or metabolic objective in mind and want to achieve faster the metabolic and rejuvenative successes of ProLon, then you can do ProLon every month for 3 or 4 months and then do it once every 3 months to maintain the benefits.

• 2 times only per year for Healthy Aging (10 days out of 365 days!)

• 3 times per year for Healthy Aging and added Weight Loss (15 days out of 365 days!)

Some people do ProLon once a month for reasons that are in line with therapeutic effects of fasting that we are also researching and will launch under a dietitian guided program in 2023.

Dieta ar trebui să fie utilizată timp de cinci zile consecutive, după care individul va face tranziția în a 6-a zi și apoi va reveni la dieta normală. Programul oferă un card de masă care recomandă cum să consumi articolele pentru fiecare zi, dar articolele fiecărei zile pot fi consumate în orice ordine dorești, atâta timp cât mănânci doar articolele zilei respective în acea zi (nu le transfera în ziua următoare).

Deși există mulți factori de semnalizare în „căile de detectare a nutrienților” implicate în postul celular, cele 3 căi principale de detectare a nutrienților pe care ProLon și postul le reglează în jos sunt IGF-1, mTOR și PKA. Procesul este complex și fiecare cale poate interacționa cu alte căi, dar, în general, PKA răspunde în principal la zahăr și carbohidrați, în timp ce IGF-1 răspunde în principal la proteine (și este declanșat mai puternic de proteinele animale), iar mTOR este declanșat de IGF-1 și aminoacizi. Zahărul și carbohidrații (și într-o anumită măsură cofeina) vor activa PKA. Aceste căi de detectare a nutrienților ajută la reglarea ciclurilor de creștere ale celulelor și a stării de „post” rezistente la stres.

ProLon oferă organismului o combinație de macronutrienți (grăsimi, carbohidrați, proteine) și micronutrienți (vitamine și minerale esențiale) dezvoltată științific, care menține corpul hrănit în timpul procesului de rejuvenare specific stării de post.

CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN ZILELE 1-5 ALE POSTULUI MEU PROLON?

Ziua 1: Tranziția către starea de post: Corpul tău trece într-o stare de post și mod de ardere a grăsimilor, și începe pregătirea pentru curățarea celulară.

Ziua 2: Arderea Grăsimilor și Ketogeneză: Arderea rapidă a grăsimilor și ketogeneza: Arderea grăsimilor se intensifică, contribuind la inițierea ketogenezei (producerea de cetone). Până la sfârșitul acestei zile (48 de ore), poate apărea cetoza.

Ziua 3: Stare de Curățare prin Autofagie: Curățarea celulară (autofagie) continuă și crește arderea grăsimilor și producția/utilizarea cetonelor.

Ziua 4: Rejuvenarea Celulară: Curățarea/renovarea celulară și arderea grăsimilor Ești pe ultima sută de metri.

Ziua 5: Reînnoire și schimbare: Postul s-a încheiat, reînnoirea celulară continuă și după Ziua 5.

Deși scopul dietei ProLon este de a declanșa reîntinerirea, poate apărea pierderea în greutate. Fiecare persoană este diferită, iar pierderea în greutate depinde de o serie de factori. Într-un studiu clinic al participanților care au completat un ciclu de 5 zile ProLon o dată pe lună timp de trei luni, pierderea medie în greutate la sfârșitul studiului a fost de aproximativ 2,6 kg. Aceasta a fost în principal grăsime abdominală, în timp ce masa corporală slabă a fost păstrată.

Day 1 has about 1100 calories (kcals), while Days 2-5 have between 700 and 800 calories (kcals) per day.