Was Sie über das Fasten wissen sollten
Was ist Fasten und was passiert mit Ihrem Körper, während Sie fasten?
Einfach ausgedrückt bedeutet Fasten nicht, über einen bestimmten Zeitraum hinweg zu essen. Längeres Fasten erschließt die tiefste Ebene des Fastens und regt die natürliche Regeneration Ihres Körpers an.
Ihre Zellen reinigen und recyceln alte und beschädigte Teile und erneuern sich.
Wie imitiert man das Fasten?
Dr. Valter Longo (Direktor des Longevity Institute der University of Southern California) hat zusammen mit einer Gruppe von Wissenschaftlern herausgefunden und anschließend über 20 Jahre lang klinisch getestet, dass eine spezifische Kombination aus Mikro- und Makronährstoffen Ihren Körper ernähren kann, ohne die Nährstoffsensoren der Zellen auszulösen.
Und so geht's Fastenähnliche Diät wurde geboren!
Es handelt sich um ein hauptsächlich pflanzliches Mahlzeitenprogramm, das Ihnen ermöglicht, „mit Nahrung zu fasten“, was die Zellen optimiert, ein gesundes Altern unterstützt und die Notwendigkeit eines Fastens nur mit Wasser, das negative Nebenwirkungen haben kann, überflüssig macht.
