Parannettu
Hanki ILMAINEN kopio kansainvälisesti myydyimmästä kirjasta tohtori Valter Longolta, jota Time Magazine on tunnustanut yhtenä 50 terveydenhuollon mullistavasta lääkäristä.
In this book, Dr. Longo shares the culmination of 25 years of research on aging, nutrition, and disease across the globe. Research that resulted in a unique program that lays out a simple solution to help you enjoy a longer, healthier life though nutrition and exercise.
It’s important to eat food you truly enjoy, but it’s also important to eliminate or minimize the consumption of food that will make your life shorter and sicker, and to increase the consumption of nutrients that will make your life longer and healthier.
Käytä tätä osiota esitelläksesi tuotteen ominaisuuksia, linkittääksesi sivuille tai vastataksesi usein kysyttyihin kysymyksiin tuotteistasi. Lisää kuvia korostamaan sisältöä.
The Foods You Eat Can Determine:
• How you look and function…
• Whether you sleep well at night…
• Whether you will stay thin or gain weight…
• Whether your body shape is more like a pear or an apple…
• Whether you will speed up the effects of aging in the body and
• Whether your brain will use glucose or ketone bodies to obtain energy.
Kirjassa tohtori Longo paljastaa:
• Kuinka ajoittainen paasto toimii
• Kuinka ajoittainen paasto parantaa terveyttäsi
• Mitä syödä paastojen välillä
• Kuinka aktivoida solupohjainen itsekorjaus ja uudistuminen läpi kehosi
• Herkullisia, terveellisiä reseptejä
• Ja paljon muuta
Meet The Author
Dr. Valter Longo
Valter Longo, director of the Longevity Institute at USC and The Program on Longevity and Cancer at IFOM in Milan, designed the FMD after making a series of remarkable discoveries in mice, then in humans, indicating that specific diets can activate cellular self-repairs and promote rejuvenation in multiple organs to optimize health and provide anti-aging benefits.
Longo’s simple pescatarian daily eating plan and the periodic fasting-mimicking techniques can both yield impressive results.