Što biste trebali znati o postu
Što je post i što se događa s vašim tijelom dok postite?
Jednostavno rečeno, post nije jesti određeno vrijeme. Dugotrajni posti otključavaju najdublju razinu posta i pokreću prirodni način regeneracije vašeg tijela.
Vaše stanice čiste i recikliraju stare i oštećene dijelove te se obnavljaju.
Kako oponašate post?
Dr. Valter Longo (ravnatelj Instituta za dugovječnost Sveučilišta Južne Kalifornije), zajedno s grupom znanstvenika otkrio je, a zatim klinički testirao više od 20 godina, da određena kombinacija mikro- i makro-nutrijenata može nahraniti vaše tijelo bez aktiviranja senzora za hranjive tvari u stanicama.
A evo kako se Dijeta koja oponaša post je rođen!
To je uglavnom program biljnih obroka koji vam omogućuje "post s hranom" koji fino ugađa stanice, podržava zdravo starenje i eliminira potrebu za gladovanjem samo na vodi, što može imati negativne nuspojave.
