IGF-1: Vækstsignalet, der kan få dig til at ældes

IGF-1 er et kraftfuldt hormon, der fremmer vækst og reparation af celler, muskler, organer og knogler, men kronisk høje niveauer kan også fremskynde aldring og sygdom.

 Læs mere >
Fasting Mimicking Diet
Healthspan: Hvad er forventet sund levetid, og hvordan måles den?

At leve længere betyder ikke nødvendigvis at leve længere med et godt helbred. Denne skelnen er...

Fasting Mimicking Diet
DIY Fasting Mimicking Diet: hvorfor går det alene kan kompromittere sikkerhed og effektivitet

DIY Fasting Mimicing Diet: er det virkelig en god idé? I de senere år har Fastende...

Fasting Mimicking Diet
10 år med Prolon: historien om Fasting Mimicking Diet gennem forskning, innovation og lang levetid

I 2016 introducerede Prolon den første Fasting Mimicking Diet på markedet med et ambitiøst mål: at...

Fasting Mimicking Diet
Ultraforarbejdede fødevarer: en praktisk guide til at identificere dem og træffe bedre valg

Indkøb af dagligvarer betyder ofte, at man på få minutter skal vælge mellem hundredvis af produkter,...

Vigtigste nyheder

Fasting Mimicking Diet

Healthspan: Hvad er forventet sund levetid, og hvordan måles den?

Fasting Mimicking Diet

DIY Fasting Mimicking Diet: hvorfor går det alene kan kompromittere sikkerhed og effektivitet

Fasting Mimicking Diet

10 år med Prolon: historien om Fasting Mimicking Diet gennem forskning, innovation og lang levetid

Fasting Mimicking Diet

Ultraforarbejdede fødevarer: en praktisk guide til at identificere dem og træffe bedre valg

Fasting Mimicking Diet

Sådan sænker du din biologiske alder gennem ernæring: Videnskaben bag Fasting Mimicking Diet og lang levetid

UDVALGT HISTORIE
7 måder at bremse aldring på

Når du hører, at en person ”holder sig godt med alderen”, henviser det normalt til, hvordan personen ser ud. Men den egentlige historie om aldring går meget dybere. 
To personer kan have fødselsdag på samme dag, men deres kroppe kan fungere årtier fra hinanden. Dette er forskellen mellem kronologisk alder – helt enkelt, hvor længe du har levet – og biologisk alder – et mål for, hvordan dine systemer og celler fungerer, formet af alt fra hjerte-kar-sundhed og stofskifte til livsstil og miljø.
Med bevidste, videnskabeligt underbyggede valg kan du påvirke, hvor hurtigt (eller langsomt) din krop ældes på celleniveau. Belønningen er ikke blot flere år på kalenderen, men flere år, hvor du er stærk, energisk og potentielt fri for kronisk sygdom – det, der er kendt som sundhedslængde.
Læs mere >