SNACK SANI CHETO
Soffri la fame tra un pasto e l'altro ma hai paura di ingrassare? Qui ne troverai alcuni cheto spuntini opzioni da includere nel tuo prossimo programma alimentare che ti manterranno in salute e ti faranno sentire sazio più a lungo. Continua a leggere.
Cos'è una dieta cheto?
Prima di tutto, hai mai sentito parlare di dieta cheto? A dieta cheto è una dieta a basso contenuto di carboidrati, che offre molti benefici per la salute. Abbassa i livelli di zucchero nel sangue e di insulina e avvia la chetosi, uno stato metabolico in cui il corpo utilizza i grassi come combustibile anziché i carboidrati. Molti studi dimostrano che a dieta cheto può aiutarti perdere peso e migliorare la tua salute, potrebbero anche avere benefici contro malattie metaboliche, neurologiche o legate all’insulina come il diabete, il cancro, l’epilessia e il morbo di Alzheimer.
Esistono diverse versioni del dieta cheto. La versione standard (SKD) è la più ricercata e consigliata. Questa è una dieta molto moderata in proteine, ricca di grassi e povera di carboidrati. Tipicamente contiene il 70% di grassi, il 20% di proteine e solo il 10% di carboidrati. Un tradizionale dieta cheto, infatti, tende a evitare cibi a base di carboidrati come cereali, zuccheri, legumi, riso, patate, caramelle, succhi e persino la maggior parte della frutta e a favore di alimenti come carne, pesce, uova, burro, noci, oli sani, avocado e molte verdure a basso contenuto di carboidrati.
E se vuoi fare un pasto sano? Quali sono i migliori snack cheto? Continua a leggere.
Spuntini sani cheto
Nel caso in cui ti venga fame tra un pasto e l'altro, eccone alcuni snack cheto questo non ostacolerà il tuo perdita di peso viaggio:
- Pesce grasso
- Una manciata di noci o semi
- Noci di macadamia
- Bocconcini di sushi cheto
- Olive
- Una o due uova sode
- Snack bar cheto-friendly
- Cioccolato fondente al 90%.
- Yogurt greco intero mescolato con burro di noci e cacao in polvere
- Fragole e ricotta semplice
- Guacamole con verdure a basso contenuto di carboidrati
- Scaglie di cocco
- Patatine di cavolo riccio
- Frutti di bosco con panna montata pesante
- Roll-up al formaggio
- Patatine al parmigiano
- Frullato cheto fatto con latte di cocco, cacao e avocado
- Mousse all'avocado e cacao
Snack cheto in ProLon
Lo sapevi? ProLon Dieta Mima Digiuno di 5 giorni può contribuire all'inizio della chetosi? Ecco perché il kit ProLon contiene una varietà di prodotti leggeri e salutari snack cheto come le barrette L, i cracker alle olive e al cavolo riccio che supportano il tuo percorso di perdita di peso in modo sicuro e veloce.
Provali e mantieni il tuo corpo in forma senza rinunciare al piacere del cibo! Acquista ora il tuo kit ProLon.
Se desideri maggiori informazioni sulla Dieta Mima Digiuno e sui suoi benefici, scegli l'orario e la data che preferisci, e contatta i nostri esperti nutrizionisti.