Det fantastiska med ProLon är att det lätt kan passa in i din livsstil och bara är en 5-dagars förändring till ditt vanliga liv.

Föreslagen konsumtion av Dr Valter Longo, chef för Longevity Institute vid University of Southern California och författare till Longevity Diet.

• Om du har ett hälso- eller metaboliskt mål i åtanke och vill uppnå de metaboliska och föryngrande framgångarna med ProLon snabbare, kan du göra ProLon varje månad i 3 eller 4 månader och sedan göra det en gång var tredje månad för att behålla fördelarna.

• Endast 2 gånger per år för hälsosamt åldrande (10 dagar av 365 dagar!)

• 3 gånger per år för hälsosamt åldrande och extra viktminskning (15 dagar av 365 dagar!)

Vissa människor gör ProLon en gång i månaden av skäl som är i linje med de terapeutiska effekterna av fasta som vi också forskar om och som kommer att lanseras under ett dietistguidad program 2023.

Dieten bör användas i fem dagar i följd, varefter individen övergår den 6:e dagen och sedan återupptar sin normala diet. Programmet tillhandahåller ett måltidskort som rekommenderar hur man konsumerar föremålen för varje dag, men varje dags föremål kan konsumeras i vilken ordning du vill, så länge du bara äter varje dags föremål under den dagen (bär dem inte över till nästa).

Även om det finns många olika signalfaktorer i de "näringsavkännande vägarna" som är involverade i cellulär fasta, är de 3 primära näringsavkänningsvägarna som ProLon och fasta nedreglerar IGF-1, mTOR och PKA. Processen är komplex, och varje väg kan interagera med andra vägar, men i allmänhet reagerar PKA främst på socker och kolhydrater, medan IGF-1 primärt svarar på protein (och utlöses starkare av animaliskt protein), och mTOR triggas av IGF-1 och aminosyror. Socker och kolhydrater (och i viss mån koffein) kommer att aktivera PKA. Dessa näringsavkännande vägar hjälper alla till att reglera cellernas tillväxtcykler och stresståliga "fasta".

ProLon förser kroppen med en vetenskapligt utvecklad, naturligt förekommande kombination av makronäringsämnen (fetter, kolhydrater, proteiner) och mikronäringsämnen (essentiella vitaminer och mineraler) utformade för att hålla kroppen näring samtidigt som den går igenom den föryngrande processen i fastetillståndet. 

VAD HÄNDER DAG 1 TILL 5 ​​PÅ MIN PROLON FAST?

Dag 1: Förvandling till ett fastande tillstånd: Din kropp övergår till ett fastetillstånd och fettförbränningsläge och börjar förbereda sig för cellsanering.

Dag 2: Fettförbränning och ketogenes: Snabbförbränning och ketogenes: Fettförbränningen ökar, vilket bidrar till initieringen av ketogenes (ketonproduktion). I slutet av denna dag (48 timmar) kan ketos inträffa.

Dag 3: Autophagy Clean Up State: Cellulär rengöring (autofagi) Fettförbränning och ketonproduktion/användning fortsätter och ökar.

Dag 4: Cellulär föryngring: Cellulär rengöring/förnyelse & fettförbränning Du är inne på sista sträckan.

Dag 5: Förnyelse och förändring: Snabbt slutförd, cellulär förnyelse fortsätter efter dag 5.

Medan syftet med ProLon-dieten är att utlösa föryngring, kan viktminskning inträffa. Alla är olika och viktminskning beror på ett antal faktorer. I en klinisk studie av deltagare som genomförde en 5-dagars ProLon-cykel en gång i månaden under tre månader, var den genomsnittliga viktminskningen i slutet av studien cirka 5,7 pund. Detta var främst bukfett, medan mager kroppsmassa bevarades.

Dag 1 har cirka 1100 kalorier (kcal), medan dag 2-5 har mellan 700 och 800 kalorier (kcal) per dag.