Det fantastiske ved ProLon er, at det nemt kan tilpasses din livsstil og kun kræver en ændring på 5 dage i dit normale liv.

Foreslået forbrug af Dr. Valter Longo, leder af Longevity Institute ved University of Southern California og forfatter til Longevity Diet.

• Hvis du har et sundheds- eller metabolisk mål og ønsker at opnå de metaboliske og foryngende fordele ved ProLon hurtigere, kan du tage ProLon hver måned i 3 eller 4 måneder og derefter tage det én gang hver 3. måned for at vedligeholde fordelene.

• Kun 2 gange om året for sund aldring (10 dage ud af 365 dage!)

• 3 gange om året for sund aldring og ekstra vægttab (15 dage ud af 365 dage!)

Nogle tager ProLon én gang om måneden af årsager, der stemmer overens med de terapeutiske effekter af faste, som vi også forsker i og vil lancere under et diætist-vejledt program i 2023.

Kosten skal følges i fem sammenhængende dage, hvorefter man på dag 6 overgår til normal kost igen. Programmet indeholder et måltidskort, der anbefaler, hvordan man indtager produkterne hver dag, men dagens produkter kan indtages i hvilken som helst rækkefølge – så længe du kun spiser dagens produkter samme dag (lad være med at gemme dem til næste dag).

Der er mange forskellige signalveje i de såkaldte "næringsstof-sensoriske veje", der er involveret i cellulær faste, men de 3 primære næringsstof-sensoriske veje, som ProLon og faste nedregulerer, er IGF-1, mTOR og PKA. Processen er kompleks, og hver vej kan interagere med andre veje, men generelt reagerer PKA primært på sukker og kulhydrater, mens IGF-1 primært reagerer på protein (og udløses stærkere af animalsk protein), og mTOR udløses af IGF-1 og aminosyrer. Sukker og kulhydrater (og til dels koffein) aktiverer PKA. Disse næringsstof-sensoriske veje hjælper alle med at regulere cellernes vækstcyklusser og den stress-resistente "faste" tilstand.

ProLon giver kroppen en videnskabeligt udviklet, naturligt forekommende kombination af makronæringsstoffer (fedt, kulhydrater, proteiner) og mikronæringsstoffer (vitaminer og mineraler), som er designet til at holde kroppen næret, mens den gennemgår den foryngende proces i fastetilstanden. 

HVAD SKER DER PÅ DAG 1 TIL 5 AF MIN PROLON-FASTE?

Dag 1: Overgang til fastetilstand: Din krop overgår til fastetilstand og fedtforbrændingsmode, og påbegynder forberedelsen til cellulær oprydning.

Dag 2: Fedtforbrænding & Ketogenese: Fedtforbrændingen øges, hvilket bidrager til igangsættelsen af ketogenese (produktion af ketoner). Ved slutningen af denne dag (48 timer) kan ketose forekomme.

Dag 3: Autofagi-oprydningstilstand: Cellulær oprydning (autofagi). Fedtforbrænding og produktion/udnyttelse af ketoner fortsætter og øges.

Dag 4: Cellulær foryngelse: Cellulær rengøring/fornyelse & fedtforbrænding. Du er i den sidste fase.

Dag 5: Fornyelse & forandring: Fasten er fuldført, og cellulær fornyelse fortsætter efter dag 5.

Selvom formålet med ProLon-kuren er at udløse foryngelse, kan vægttab forekomme. Alle er forskellige, og vægttab afhænger af flere faktorer. I et klinisk studie af deltagere, der gennemførte en 5-dages ProLon-cyklus én gang om måneden i tre måneder, var det gennemsnitlige vægttab ved slutningen af studiet omkring 2,6 kg. Dette var primært mavefedt, mens muskelmassen blev bevaret.

Dag 1 indeholder cirka 1100 kalorier (kcal), mens dag 2-5 indeholder mellem 700 og 800 kalorier (kcal) pr. dag.